09-02-09

PK

Hoi, ik moet me eerst verontschuldigen dat het weer zo lang geleden is dat ik hier iets neerschreef. Ik heb echter een reden. Ik slaagde er niet in om foto's bij te plaatsen, maar ik blijf proberen.Het PK dan. Ik had er naar toe gewerkt en probeerde te pieken wat me in de wedstrijd zelf dan ook nog eens goed lukte. Ik liep tot op 1 ronde van het einde op enkele seconden van Dries Depoortere maar moest hem laten gaan in de slotronde. Ik keerde tevreden terug naar huis en begin nu aan een rustperiode.groetjes, bart

18:01 Gepost door bart in atletiek | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

27-01-09

Terug met foto's

Afbeelding 194Hoi, hier zijn we alweer maar nu met foto's van onder andere de robbe. We zijn inmiddels een training en een rustdag verder en vanavond staat er nog een mooie conditietest op het menu. Als ook deze goed verloopt zal het vertrouwen voor het PK alleen maar groeien. Maar nu eerst een paar foto's en zoals je kunt zien is de robbe al een echte grote jongen aan het worden. Veel kijkplezier en groetjes, bartAfbeelding 438

11:46 Gepost door bart in atletiek | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

25-01-09

Op naar het PK cross.

Noge even en het PK cross is daar. Voor mij is dit jaarlijks een belangrijke wedstrijd om het winterseizoen te bekronen. Ook nu wil ik er graag goed lopen. De trainingschema's die ik zelf opstelde en in samenspraak met mijn trainer aanpas waar nodig zijn voorlopig goed verlopen. Wetende dat de zwaarste weken nu voorbij zijn hoop ik dus fris te zitten binnen 2 weken. Maar dat is nog even afwachten uiteraard. Tot een volgende alvast en dan met terug foto's van mijn kleine robbe die intussen al een flinke jongen aan het worden is.groetjes, bart

22:17 Gepost door bart in atletiek | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

18-01-09

Alweer een week verder

Hoi, zoals ik in een vorig bericht liet verstaan ging ik vorige week naar maldegem voor de lange cross. Ik haalde als 14de finish en was terug voor paul engels. Helaas kon ik toch niet helemaal tevreden zijn want het begon pas goed te draaien na 3km. Een moeilijke klus werd het om nog een pak sterke deelnemers in te halen. Juist daarom ging ik vandaag naar Ieper. Ik voelde in maldegem een tekort aan tempo in het begin en liep vandaag als training de korte cross. Ik kwam voor Xavier Rondas aan en had een goed gevoel. Hopelijk zitten we nu terug op schema voor het PK. Groetjes, bart

18:27 Gepost door bart in atletiek | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

11-01-09

Vandaag cross

Hoi, zoals de titel doet vermoeden staat vandaag een cross op het programma.Ik trek deze middag naar Maldegem om er een lange cross te lopen. Het parcours moet me liggen maar ik voel me nogal moe en ik moet er nog aan beginnen. Maar zoiets kan veranderen eenmaal je bezig bent.Ik zal alvast mijn best doen want mijn twee schatjes komen kijken.groetjes, bartAfbeelding 438Afbeelding 428

10:26 Gepost door bart in atletiek | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

09-01-09

Al eventjes bezig in 2009

Hoi, na even een korte stilte zijn we terug. De feestdagen zijn we goed doorgekomen. Kerstavond en oudejaar waren voor het eerst wel helemaal anders dan gewoonlijk. Rustig thuis, gezellig samen, met ons drietjes, lekker gegeten, en leuk filmpje bekeken. Ondertussen zijn we echter al een stukje verder in 2009. Wedstrijden liep ik nog niet maar daar zit een reden achter. Na Rieme ben ik terug wat basis beginnen trainen met het oog op een goed PK. Zondag staat er in Maldegem nog een test op het menu en de week erna ga ik naar Ieper. Allemaal als training. Na het PK valt dan mijn rustperiode. Maar we zijn nog niet zover natuurlijk. De trainingen tot dusver liepen goed al voel ik nu wel de vermoeidheid van de vele kilometers. Nooit eerder deed ik er zo veel.Vandaag nog rust en dan zondag crossen, groetjes, bart

17:58 Gepost door bart in atletiek | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

28-12-08

Beetje verkouden

Niet onze Robbe houdt de papa uit zijn slaap want die slaapt altijd flink door, maar zijn eigen gehoest. Het weerhoudt hem echter niet van te gaan trainen. Deze week zelfs enkele keren 2x per dag met veel rustige kilometers.Aan iedereen prettige feesten! Groetjes van Lynn & RobbeAfbeelding 0391Afbeelding 0420Afbeelding 203Afbeelding 193Afbeelding 190

10:51 Gepost door bart in atletiek | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |