09-11-09

Crossseizoen al van start gegaan.

Hello, Waregem werd voor mijn poulain en mezelf de echte start van het crossseizoen. Tom liep al eerder in de relays maar moest daar vanuit een verloren positie de schade proberen te herstellen. Waregem was dus een eerste test. Een goeie zo bleek na afloop. Tom liep van start tot aankomst gemakkelijk en nam de groep op sleeptouw om dan met een geplande versnelling het verschil te maken. Een eerste overwinning van het seizoen was zo al een feit. Ikzelf liep de lange cross, voor de fun, en ik genoot ervan.Aalter werd voor mij een wedstrijd van hoger niveau. IK kon nu het tempo volgen samen met Xavier Rondas, Kevin Knudde en nog een aantal anderen. Tom moest testen wat hij kon op een afstand waar hij qua ervaring nog nergens staat. Maar het werd een meevaller, de trainingen blijken goed hun nut te bewijzen want tom liep de ganse wedstrijd op slechts 30 sec van Kristof Mouton en de andere uit de kopgroep. Een 5 de plaats en ikzelf een 10de plek als resultaat. Hier hadden we allebei op voorhand zeker getekend. Nu op naar de volgende afspraak.Tom alvast in Roeselare, en ik, mss in deinze, als de huiselijke planning goed lukt.Groetjes, Bart

12:58 Gepost door bart in atletiek | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

27-09-09

Eindelijk weer wat ritme in de trainingsarbeid.

Hallo, zoals elke loopfanaat wel weet moet je trainen en hard werken om goed te presteren. Ook voor mij is dat dus zo en mirakels; merkte ik op Dwars door ST Kruis; die bestaan niet. Toen draaide het vierkant omwille van verschillende redenen, nu zijn we echter al wat verder en ik heb toch wel weer wat meer kunnen lopen. Robbe is weer flink genezen en dat is voor de papa en de mama alvast een stuk beter om nog iets anders te doen behalve babysitten. Maar we doen dat ook met plezier en zo bleef ik woe bvb thuis van training omdat ik mijn robke nog haast niet gezien had. Maar de foto's geven me gelijk dat ik nu en dan niet train en voor mijn gezinnetje kies. De comeback wordt zo wel moeilijk, maar dat is dan maar zo.Groetjes, Bart Robbe en de liefste schat van de hele wereld, mijn schatje LynnAfbeelding 614Afbeelding 612Afbeelding 656Afbeelding 635Afbeelding 664

19:20 Gepost door bart in atletiek | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

19-09-09

Lang geleden dat we hier waren.

Hoi, t is nu wel al enkele weken geleden, ondertussen niet heel veel en zeker niet regelmatig getraind. Vandaag toch eens een wedstrijdje gelopen, 15km in Sint-Kruis en dat na een hele week met een minimum aan training én slaap door Robbe die serieus ziek was. Ik heb dan ook afgezien vanaf de eerste kilometer! Toch een goede training uiteindelijk. Nu Robbe stilaan beter is en Lynn thuis is met zwangerschapsrust, zal er misschien iets meer regelmaat in de trainingsarbeid komen, wat duidelijk nodig is als ik nog enkele crossen wil meedoen voor de geboorte van ons tweede kindje.

21:08 Gepost door bart in atletiek | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

17-08-09

Einde van de vakantie voor robke.

Hoi, na mijn vorige berichtje was het mss eventjes stil maar er was nochthans genoeg stof om over te praten. Ik liep de beachcross in Heist en eindigde voor de eerste maal sinds jaren naast het podium maar was toch tevreden over mijn tempo die ik kon halen. Misschien kom ik wel nog een keertje terug in topvorm. Wie weet. Maar natuurlijk draait het meer rond robke en mijn schatje lynn. Robke staat al de ganse dag te springen en heeft nu ook de uitvinding van het zachte knuffelkussen gevonden. Zich laten vallen op het donsdeken en in het kussen van mama en papa op het groot bed, meer moet dat niet zijn. Em om maar te zeggen dat het met zijn drietjes gezellig is, toch kijken we uit naar het broertje of zusje dat er aan komt. De mama ziet genoeg af, maar blijft sterk, zo is mijn schatje toch. Dat was het dan, nu vrijdag ga ik een plaatselijk koersje meelopen, ook voor de fun, tot dan mss; groetjes, Bart

22:08 Gepost door bart in atletiek | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

06-08-09

Op naar het strand.

Morgen gaan we nog een wedstrijdje lopen op het strand. 5km, voor de fun terug al hoop ik terug het podium te halen. Verder kan ik je zeggen dat alles tip top in orde is, Lynn is al halfweg de zwangerschap en robke is al 2 weken samen met de papa thuis en is altijd heel flink. Deze middag nog een zwempje gedaan in het plonsbadje op het terras en dan terug binnen, t is toch wat te warm en te is nooit goed hé.Allé, morgen hopelijk wat frisser.Groetjes, BartAfbeelding 005Afbeelding 574Afbeelding 570

16:23 Gepost door bart in atletiek | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

27-07-09

Trainen

Hoi, met een reactie de vorige keer moet ik uiteraard toegeven dat trainen qua volume inderdaad relatief is. Maar om in topvorm te zijn heb ik nu eenmaal meer kilometers nodig dan wat ik heb gedaan sinds dwars door brugge. Moest ik echter een constante van 60kilometer vinden zou ik al een heel eind komen, maar voor dat tikkeltje extra had ik toch die extra training nodig. T is dus inderdaad relatief. En zo zie ik wordt mijn weblog nog steeds gelezen, groetjes aan iedereen, Bart

10:47 Gepost door bart in atletiek | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

25-07-09

Beachfun te Zeebrugge en Knokke

Hoi, zoals altijd doe ik ook dit jaar mee aan een aantal strandcrossen. Dit jaar verwacht ik er niet veel van door het feit dat ik de laatste maanden zo weinig trainde. Maar de conditie blijkt toch nog behoorlijk te zijn. In Zeebrugge liep ik binnen op een 20 tal seconden van TomMeire die inmiddels een 2de maal 4 rond liep op een 1500m. En gisteren stond dan een cross in knokke op het menu. Ik verwachte er weerom niet al te veel van maar ik kon desondanks toch de overwinning klaimen. Verdere plannen weet ik nog niet zo, mss loop ik morgen ook wel iets, maar we zien wel, hngt af van de goesting, het weer en zo veel meer.Nu ga ik tukje doen, net gedaan met kuisen trouwens. Slaapwel, en tot de volgende,groetjes, Bart

22:40 Gepost door bart in atletiek | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |