17-01-11

Op weg naar een betere vorm.

Zondag stond een volgende cross op het menu en trok ik naar Ieper.  Een zware omloop dacht ik aan te treffen maar dat viel goed mee.  Enkele zware stroken werden mijn deel en een selectief parcour door het niveauverschil maakten een rustige zondagswandeling niet mogelijk.  Van bij de start af aan kon ik voor de eerste keer dit seizoen mijn tempo lopen en ik liep samen met Karel Moerman en Jochen Toulousse de eerste helft van de wedstrijd.  Na een kleine val moest ik een klein gaatje laten maar kon de schade op Karel beperken tot een paar seconden.  Ik kon finishen met ruim 30sec voor op steven dobbelaere die het me in Maldegem laatst nog lastig maakte.  Tevreden voor vandaag alvast terug naar vrouw en kindjes.  Op naar het PK nu en dan alles er uit halen  om te pieken naar mijn geliefde dwars door brugge in mei.

groetjes,

Bart

10:00 Gepost door bart | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

10-01-11

Even de lange stilte doorprikken.

Het is intussen al 10 jan 2011, waarschijnlijk al een ruim jaar geleden dat ik hier iets op schreef, maar nu vond ik even de tijd om iets in te tikken.
Het lopen vergaat me niet zo super maar met de kindjes is alles supergoed.  De kleinste jesse kan bijna stappen en robbe is al een grote jongen aan t worden. 
Met mijn atleet Tom gaat het intussen super, van de ene topprestatie naar de andere, en ik, wel ik kijk meestal toe vanuit de achtervolging en zie dat alles goed gaat.  Nu zelf een klein beetje de intensiviteit verhogen en dan haal ik wel weer een hoger niveau.

Groetjes,

Bart

13:57 Gepost door bart | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |