17-01-11

Op weg naar een betere vorm.

Zondag stond een volgende cross op het menu en trok ik naar Ieper.  Een zware omloop dacht ik aan te treffen maar dat viel goed mee.  Enkele zware stroken werden mijn deel en een selectief parcour door het niveauverschil maakten een rustige zondagswandeling niet mogelijk.  Van bij de start af aan kon ik voor de eerste keer dit seizoen mijn tempo lopen en ik liep samen met Karel Moerman en Jochen Toulousse de eerste helft van de wedstrijd.  Na een kleine val moest ik een klein gaatje laten maar kon de schade op Karel beperken tot een paar seconden.  Ik kon finishen met ruim 30sec voor op steven dobbelaere die het me in Maldegem laatst nog lastig maakte.  Tevreden voor vandaag alvast terug naar vrouw en kindjes.  Op naar het PK nu en dan alles er uit halen  om te pieken naar mijn geliefde dwars door brugge in mei.

groetjes,

Bart

10:00 Gepost door bart | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

10-01-11

Even de lange stilte doorprikken.

Het is intussen al 10 jan 2011, waarschijnlijk al een ruim jaar geleden dat ik hier iets op schreef, maar nu vond ik even de tijd om iets in te tikken.
Het lopen vergaat me niet zo super maar met de kindjes is alles supergoed.  De kleinste jesse kan bijna stappen en robbe is al een grote jongen aan t worden. 
Met mijn atleet Tom gaat het intussen super, van de ene topprestatie naar de andere, en ik, wel ik kijk meestal toe vanuit de achtervolging en zie dat alles goed gaat.  Nu zelf een klein beetje de intensiviteit verhogen en dan haal ik wel weer een hoger niveau.

Groetjes,

Bart

13:57 Gepost door bart | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

27-01-10

Beetje last aan de enkel

Hoi, het PK komt nu echt wel dichterbij en de vormcurve gaat in stijgende lijn. Tom liep bvb in Ieper gemakkelijk naar de eerste plaats en maakte al indruk op training. Ikzelf ben meer bezig met ons gezinnetje. Maar het lopen blijft toch wel belangrijk en ik probeer de conditie toch op niveau te houden. Dat lukt aardig al had ik de laatste dagen wat last aan mijn rechter enkel. Vandaag loop ik niet en morgen voel ik wel of er verbetering is. Maar de vorm is goed genoeg alvast om mee te doen aan het pk zonder me belachelijk te maken. Meer moet dat niet zijn. Groetjes, BartDSCN1238DSCN1271DSCN1262DSCN1283

13:52 Gepost door bart in atletiek | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

20-01-10

Op naar het PK.

Ondertussen zijn we al de 20ste jan en binnen enkele weken staat het PK cross in veurne op het menu. Ik zal er zeker zijn, maar dan wel in hoofdzaak om te zien wat mijn poulain doet. Hij begint de goeie benen terug te krijgen en dat is exact zoals ik gehoopt had. Maldgem mocht wat minder zijn in de korte cross van Ieper moest hij, Tom Meire dus, volle bak lopen tot de laatste meter. Met die manier van lopen wilde ik nog de laatste procentjes er bij krijgen en dat begint nu te lukken. Het PK komt er aan en de tegenstand is gewaardschuwd, 2 x zelfs want ook ik loop mee, al is dat eerder voor de fun. Alvast tot dan, groetjes, bart

12:51 Gepost door bart in atletiek | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

15-01-10

Pech op training

Hoi, alles goed hier thuis, Robbe is flink en trots dat hij er een broertje bijkreeg en Jesse slaapt goed, eet goed, en dus is ook alles goed voor de nachtrust van de mama en de papa. Alles goed zou je dan denken ware het niet dat ik woensdag wat pech had bij het opwarmen. Een ijplek onder de sneeuw niet gezien en op de knie gevallen. Ik heb nu nog beetje last maar ik ga vanavond toch eventjes testen of die knie nog tegenpruttelt.Om af te sluiten laat ik jullie wetn dat er zondag laatst ook cross was. Ik liep voor de fun mee in Maldegem en kwam uiteindelijk toch nog verdienstelijk als 13de over de streep.groetjes, bart

11:28 Gepost door bart in atletiek | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

07-01-10

Opnieuw papa!

Hoi, ondertussen zijn we al weer fris en monter om jullie ook via deze weg te vertellen dat ik voor de 2de maal papa ben geworden. Robbe kreeg er op oudejaar een broertje bij. Jesse is de naam. Verder niet zoveel speciaals, maar ik denk dat dit nieuws er ééntje is die wel kan tellen.groetjes,BartDSCN1204DSCN1208DSCN1241DSCN1226DSCN1246

11:36 Gepost door bart in atletiek | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

30-12-09

Nog steeds wachten op de baby.

Hoi, ondertussen zijn we al een paar dagjes overrijd en we blijven dus wachten op onze nieuwe kleine baby. Ondertussen houden we ons bezig. Ik ga af en toe wat lopen en zo kwam ik samen met trainingsmakker tom de buizerd terug tegen in het bos. Tot 2 x toe zelfs. Je moest er bij zijn want we hebben ook heel wat afgelachen met een duif die zich voordeed als buizerd en een buiserd met een badmancape of was dat een kraai? t jah, zo zie je, het niveau ligt hoog als we gaan lopen. Overigens was er ook wedstrijd dit weekend. Tom liep daarin na een zware trainingsperiode toch een goeie wedstrijd. Hij werd 8ste voor Kristof Mouton, Stijn Fincioen en nog andere sterke lopers. Op Koen Naert verloor Tom uiteindelijk slechts 20 sec.NU verder trainen tot het PK. Veurne mag zich opmaken voor een man in vorm tegen dan. Groetjes, Bart

10:43 Gepost door bart in atletiek | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

1 2 3 4 5 6 7 8 Volgende